Er dit blod fyldt med fedt?

Sundhedsstyrelsen har skrevet en interessant artikel om motion og sundhed. Et andet sted på denne blog refererer vi en artikel, der påpeger, at vi får mere glæde af at dyrke motion. Jeg et sted står der ligefrem, at “Neurotiske psykiatriske patienter og skizofrene patienter får det mærkbart bedre efter systematisk løbetræning over længere tid.” (Kilde her).

Men det er også interessant at læse deres artikel om fedtstoffet i blodet. De skriver, at man med for usund levevis kan risikere blodpropper i hjerte og hjerne, forhøjet blodtryk og hjerneblødninger. Men træning gør risikoen mindre (Kilde her).

Skriv et svar